人們可以採取某些措施，來將室內灰塵與過敏原保持在最低限度，顯著減少家中與寵物相關和其他空氣傳播的致敏因子的數量。包括：

1. 定期梳理寵物去除死毛和皮屑
2. 定期清潔寵物的毛髮、皮毛或羽毛
3. 讓寵物遠離臥室
4. 使用 HEPA高效微粒空氣清淨機淨化空氣
5. 使用真空吸塵器吸塵

最常見的寵物夥伴有： 狗、貓、鳥、兔子、沙鼠、豚鼠、倉鼠、天竺鼠、蜜袋鼯和雪貂。記住，讓你過敏的東西不是寵物本身，而是牠們皮膚上脫落的細小皮屑，以及乾燥後在空氣中傳播的皮脂腺、唾液和尿液分泌物。

這篇文章中，會和您分享應對貓和狗、鳥類、兔子和雪貂以及小型寵物（如沙鼠、豚鼠、老鼠和老鼠）等的具體作法，以減少整個家中的過敏原。以下的建議適用於所有毛茸茸或有羽毛的寵物。

為什麼需要定期梳理與清潔 

若寵物沒有定期清潔，它們身上的過敏原會以大量微粒的形式在空氣中漂浮數小時甚至更久，最後沉澱在整個房子的地毯和軟家具中。

貓的小顆粒致敏蛋白 Fel d1 會長時間保持在空中，而較大的顆粒（例如灰塵和花粉）會在幾分鐘內沉降到地面。所以過敏者若進入有貓居住的空間時，會迅速出現症狀。即使將寵物從房屋中帶走，積聚在地毯、沙發、椅子和其它夾縫中的過敏原也需要數月時間才能清除乾淨。

動物的毛髮不是主要的致敏因子，而是一種載體。

 (艾露沛家長左先生提供)

貓狗會在戶外沾附並保留花粉、灰塵顆粒和植物汁液，對花粉敏感的兒童和成人即使不對寵物過敏，也可能引發敏感反應。

除了清潔動物身體，牠們的用品以及籠子都必須仔細清潔和維護，防止皮屑、乾燥的唾液和尿液分泌物、黴菌和細菌的堆積。如果天氣允許，在室外給狗貓梳理毛髮，可以隔絕污染死毛和皮屑，不會在整個房子裡循環；如果這不可行，那麼過敏患者應在清潔房子和毛孩時戴上口罩。在室內為寵物梳毛結束後，要清潔梳子和刷子，把死毛立即丟掉，避免廢毛再次回到空氣中。

您還可以立即洗手減少過敏，在與寵物直接接觸（例如清潔、互動和撫摸它）、清潔貓砂盆以及清潔寵物的床上用品或籠子後馬上清洗。

如果寵物舔舐或親吻您的皮膚，也要洗掉這些唾液，因為許多人在被狗或貓舔後會出現過敏症狀。清潔前避免觸摸臉部，尤其是眼睛和鼻子周圍的敏感皮膚。

當您梳理或清潔寵物時，您的衣服也會沾染過敏原。所以可以穿著棉製工作服或舊衣服，在清潔完後馬上換下來。

4件小事強化室內空間的抗過敏力

給毛孩一張專屬床

訓練你的毛孩睡在牠自己的床上，且選擇可以清洗的墊子或毯子。如果寵物使用特定的椅子或沙發來休息，用毛巾或床單蓋住那件家具也會有所幫助。

清洗和擦拭的效果比吸塵更好

定期用熱水清洗寵物使用的床上用品或家具套；在高溫的環境中乾燥以消除皮屑。經常吸塵床鋪和周圍區域、擦拭床與架床；用傳統吸塵器清除動物的致敏因子效果不大，其過濾系統只能保留大顆粒，而更小的顆粒（如Fel d1和皮屑）才是加重人們對寵物致敏的主因。

(艾露沛寶寶: 龍龍)

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